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課程表
  
時      間 
星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

星期六

星期日
12:00

中級哈他

 楊茹

能量流

 張巧思
脊柱理療

 蔣茗

舞韻瑜伽

楊茹

肚皮舞

 楊紅軍 

流瑜伽

 李猛

  哈他瑜伽 

周莉君

15:00  

哈他瑜伽

楊茹

動感抗力球
徐慶

 

   哈他瑜伽 

趙燦燦

14:00 

特色公開課

18:05  纖體瑜伽

楊青

阿斯湯伽 

童探花

經絡瑜伽 

陳詠騏

 艾楊格

童探花

輔助瑜伽

李潔

肚皮舞 

收費課

元瑜伽 

陳詠騏

19:30

緩瑜伽伽 

丹寧
 

哈他瑜伽

周莉君

能量流 

Iven

哈他瑜伽

周莉君 

養生瑜伽 

錢汝齊
 輔助瑜伽 

張巧思
 脊柱理療 

蔣茗


上課規章
· 請準時上課。
· 請輕聲細語。
· 請將鞋子留在鞋柜中。
· 請關掉手機。并且不要將手機帶進教室。

親愛的禪欣會員,
提醒您:
        為維護所有會員的上課權益。請所有已預約的會員務必提前十分鐘簽到。謝謝您的配合與體諒。
   Namaste!
   禪欣 敬上

預約您的瑜伽課
· 禪欣采取預約上課制。所有課程于一周前開放預約,每個班次人數有限,我們建議您事先來電預約安排您的瑜伽課程!
· 如果您所預約的課堂人數已滿,我們將為您安排后補席次,并盡快通知您后補狀況。

取消預約須知
· 請您于課前兩小時取消您的預約課。以便我們安排其他學員后補。
· 如果您沒有取消預約而缺席,禪欣有權扣除您的此節課程。

上課前的報到手續
· 來禪欣上課前,請出示禪欣會員卡。
· 請提早10分鐘,進入指定的教室內準備。
· 遲到15分鐘的學員,將無法入內上課。請準時報到!

瑜伽課前的準備
· 上課前兩小時請勿進食,保持空腹狀態。
· 禪欣已經準備好所有上課時需要的用具。
· 如果您的身體有任何不適,或適逢生理期,請在上課前告知任課教師。
 
 
   
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