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理療瑜伽
作者:admin 時間:2015-11-03

 

脊柱具有運動、保護及支持體重的作用。脊柱的頸、腰部的運動較靈活,但損傷也多見于此二部位。瑜伽脊柱理療針對脊柱的勞損,運用瑜伽體式放松緊張的身體,改善受損的肌肉,韌帶供血不足,粘連的狀況。瑜伽體式的練習加強了肌肉的力量,尤其是背部伸展的肌肉群,這樣會更好的保護關節,椎間盤,發揮肌肉的力量,恢復脊柱正常的生理曲度。瑜伽脊柱理療,能夠激活一些平時不用的肌肉用力方式,形成良好的用力習慣。通過對脊柱神經根的刺激,讓我們的脊柱整體,向上有力,達到康復治療的作用。

 

脊柱褪變和變化對人體的影響:


第一:形成駝背,由于人體胸段脊椎后凸現象明顯,脊柱長度縮短,身體變矮。


第二:髓合水分的過度流失,導致椎體之間的連接關系松動,
出現腰痛,慢性腰腿疼痛等疾患
第三:由于脊柱的退化,導致腰背腹肌松弛,沒有足夠的張力,引起器官病變。


第四:脊柱下降時反貼于附著的血管,淋巴管強變窄,
使許多組織和器官造成血液供應減少,引起不明原因的心悸,
胸悶,頭痛等癥狀。

椎間盤突出:是指纖維環破裂,受到外在損傷因素,導致椎間盤發生褪變,
使纖維環部分破裂,髓合通過纖維環破裂的部位溢出,
引起下半身的放射性的疼痛。

 

適合人群:辦公一族、司機、長期坐著工作的人、壓力大人群、肩周炎、脊柱側彎、頸椎病。

 

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