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教練培訓

     現在把意識放到腹式呼吸上來,深深的吸氣,緩緩的呼氣,在一呼一吸之間,感受心跳的平緩、身體的安寧,緩慢的呼吸,去尋找呼吸的順暢,靜觀身體的感受。深深的吸氣,氣息由鼻腔、胸腔沉入丹田,殆盡了新鮮的氧氣,滋潤著身體的每一個細胞,緩緩的吸氣,帶出了身體所有的廢氣、濁氣,讓一切的煩惱遠離我們...

       瑜伽    二十一世紀最適合人類的生活方式

                                  ----南懷瑾

  你或許有日后從事瑜伽教練的打算,或許有更深入了解瑜伽領域的打算,或許你現在只是初學者,但想更安全有效地練習瑜伽。
     我們剛剛開設的“瑜伽教練培訓班”正好可以滿足您的需求。經驗豐富的專業教練——selina 是此次培訓班的主教練。擁有豐富的教學經驗以及對瑜伽的感悟分享給學員,能夠幫助你更快的走上教練的行列,更輕松愉悅的上好瑜伽課。在這里,會有多位老師,將傾其全部教授給學員,希望能夠把最好的瑜伽傳授下去。

  在本課程中,您可以學習到: 
   1. 瑜伽體位法的精細講解,以及如何教授這些體位;
2學生也會熟悉不同的瑜伽類型和它們各自的特征;瑜伽的解剖學和理療,讓您能夠更安全的教授瑜伽課:還會完成呼吸控制及冥想技術的學習及應用
; 
   2. 了解到如何通過瑜伽達到實現健康生活地目的,以及運用瑜伽解決不同的軀體問題,如:肥胖癥、心臟問題、高血壓、關節炎、便秘、失眠等。 
   3. 會培養編排體式順序的技能以應對不同的學員;并掌握到基礎的阿育吠陀(ayurveda)——印度醫學知識。 

   4.瑜伽教學以及溝通的技巧,幫助你使瑜伽課堂如何更加生動有效。

培訓時間:

全日制班 :( 周一~ 周五 )30天

         上午 8:00-11:00

         下午14:00-17:00

周末班   :(15周)

         上午 9:00-11:00 

         下午14:00-16:00

詳細請電話或店內咨詢:010-51734024

歡迎您的光臨!~
    

 


 

相關鏈接
 

  http://www.sarahpowers.com/
陰瑜伽權威Sarah Powers的網站-內容主要介紹她結合了瑜伽體位法習練與佛教教義的自我覺知等瑜伽相關訊息。
  http://www.yogaalliance.org
全美瑜伽聯盟的網站,內容詳細介紹全世界瑜伽教師與瑜伽學校。
  http://www.yogicarts.com
Duncan Wong的個人網站,他是麥當娜、斯丁等明星的瑜伽老師。
  http://www.ashtanga.net
Ashtanga Yoga大師David Swenson的網站。
 
   
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